Calculadora tasa de alcohol en sangre (fórmula de Widmark)
La tasa de alcohol en sangre (BAC) según la fórmula de Widmark es los gramos de alcohol consumidos divididos entre el peso corporal y un factor de distribución (0,68 hombres, 0,55 mujeres): 24 g de alcohol en un hombre de 80 kg dan ≈ 0,44 g/l, por encima del límite de 0,25 mg/l en aire espirado.
La fórmula de Widmark estima la concentración de alcohol en sangre conociendo los gramos consumidos, el peso y el sexo. Pasa después por la tasa de eliminación (~0,15 g/l por hora) para ajustar por tiempo transcurrido.
Fórmula
BAC (g/l) = (gramos alcohol / (peso × factor)) − tasa_eliminación × horas Ejemplo
24 g de alcohol (≈ 1 cerveza grande + copa de vino) en un hombre 80 kg tras 1 hora: BAC ≈ 0,29 g/l. Estás por encima del límite legal general (0,5 g/l) si tomas algo más.
Qué es la fórmula de Widmark
La fórmula de Widmark estima la tasa de alcohol en sangre a partir del alcohol consumido, el peso corporal y un factor de distribución que depende del sexo. Es la base de los cálculos de alcoholemia, aunque da una estimación con un margen de error considerable.
Por qué es solo orientativa
La tasa real depende de muchos factores: si se ha comido o no, el ritmo de consumo, el metabolismo individual, la genética. El cuerpo elimina el alcohol a un ritmo aproximadamente constante (no se acelera bebiendo café ni con duchas frías). Ante la duda, la única tasa segura para conducir es cero.
Factores que afectan a la alcoholemia
| Factor | Efecto |
|---|---|
| Menor peso corporal | Tasa más alta |
| Estómago vacío | Absorción más rápida |
| Consumo rápido | Pico más alto |
Esta calculadora es informativa; nunca debe usarse para decidir si conducir.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene cada bebida?
Caña 200 ml ≈ 8 g. Cerveza 330 ml ≈ 12 g. Copa de vino 150 ml ≈ 14 g. Cubata (50 ml de destilado) ≈ 16-20 g.
¿Es exacta?
No, es una estimación. Influyen mucho la velocidad de consumo, la comida en el estómago, el metabolismo individual y el género. Nunca uses esto para decidir si conducir: el único valor seguro es 0,0.
¿Y el límite legal en aire espirado?
En España, conductor general: 0,25 mg/l aire (≈ 0,5 g/l sangre). Novel/profesional: 0,15 mg/l (≈ 0,3 g/l). Penal: 0,60 mg/l (≈ 1,2 g/l).
¿Es fiable la fórmula de Widmark?
Da una estimación: la tasa real depende de la comida, el ritmo de consumo, el metabolismo y el sexo. Nunca debe usarse para decidir si conducir; ante la duda, no conduzcas.
¿Cuánto tarda en eliminarse el alcohol?
El cuerpo elimina el alcohol a un ritmo lento y constante (en torno a 0,1-0,15 g/L por hora) que no se puede acelerar con café, ducha ni comida. Solo el tiempo reduce la tasa.