Calcular tu ritmo de carrera (pace por km)
Para qué sirve
Calcula tu ritmo en minutos por kilómetro a partir de la distancia recorrida y el tiempo empleado. Ritmo (min/km) = tiempo total (min) / distancia (km).
Ritmo5,5 min/km
El "pace" o ritmo es la forma habitual de medir el rendimiento al correr: cuántos minutos tardas en cada kilómetro. Esta calculadora lo obtiene dividiendo el tiempo total entre la distancia.
Fórmula
Ritmo (min/km) = minutos totales / kilómetros Ejemplo
10 km en 55 minutos → 5,5 min/km (es decir, 5 minutos y 30 segundos por km).
Preguntas frecuentes
¿Cómo paso "5,5 min/km" a minutos y segundos?
La parte decimal son fracciones de minuto: 0,5 min = 30 s. Así, 5,5 min/km = 5'30" por km.
¿Y la velocidad en km/h?
Velocidad = 60 / ritmo (min/km). Con 5,5 min/km → 60/5,5 ≈ 10,9 km/h.
¿Sirve para andar o nadar?
El concepto sí (tiempo por distancia), aunque en natación se suele usar el ritmo por 100 m.