Rango de peso saludable según tu altura
Calcula el límite inferior y superior de tu peso "saludable" según el IMC (18,5 a 24,9) para tu altura. Esta calculadora devuelve el peso máximo de ese rango (IMC 24,9).
La OMS considera un IMC entre 18,5 y 24,9 como rango normal. A partir de tu altura puedes calcular qué intervalo de peso corresponde a ese rango. Aquí se muestra el límite superior; el inferior es altura² × 18,5.
Fórmula
Peso máx. saludable = altura² (m) × 24,9 Ejemplo
Con 1,75 m: peso saludable entre ≈ 56,7 kg (IMC 18,5) y ≈ 76,3 kg (IMC 24,9).
Preguntas frecuentes
¿Y el límite inferior?
Multiplica tu altura en metros al cuadrado por 18,5. Para 1,75 m: 1,75² × 18,5 ≈ 56,7 kg.
¿El IMC vale para todos?
Es orientativo. No distingue músculo de grasa, así que en personas muy musculadas o muy mayores puede no ser representativo.
¿Y si estoy fuera del rango?
No es un diagnóstico: es una referencia. Para una valoración real, consulta con un profesional sanitario.