Calculadora días fértiles y ovulación
Calcula tu día de ovulación. Día ovulación ≈ último día - 14.
En ciclos regulares, la ovulación ocurre ~14 días antes de la siguiente regla. Días fértiles: 5 días antes a 1 después.
Fórmula
Ovulación = FUM + (duración ciclo - 14) Ejemplo
FUM 1 abril, ciclo 28 días: ovulación día 15.
Cómo se calculan los días fértiles
En un ciclo regular, la ovulación ocurre unos 14 días antes de la siguiente menstruación. La ventana fértil abarca los 5 días previos a la ovulación y el propio día, porque los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días y el óvulo, unas 24 horas.
Limitaciones del cálculo por calendario
Este método asume un ciclo regular. Si los ciclos son irregulares, la estimación pierde fiabilidad y conviene apoyarse en otros indicadores: los test de ovulación detectan la subida hormonal, y la temperatura basal sube ligeramente tras ovular. Como método anticonceptivo, el calendario es poco fiable.
La ventana fértil
| Fase | Fertilidad |
|---|---|
| 5 días antes de ovular | Fértil (creciente) |
| Día de ovulación | Máxima fertilidad |
| 1 día después | Fertilidad baja |
Para evitar o buscar embarazo con seguridad, conviene consultar al ginecólogo.
Preguntas frecuentes
¿Si ciclo irregular?
No fiable. Mejor test de ovulación o temperatura basal.
¿Como anticonceptivo?
NO. Método natural falla 10-25%.
¿Sirve para concebir?
Sí, indica ventana fértil.
¿Cuándo son los días más fértiles?
La ventana fértil abarca los días previos y el día de la ovulación, que en ciclos regulares ocurre unos 14 días antes de la siguiente regla. El óvulo vive 24 horas y los espermatozoides hasta 5 días.
¿Sirve como método anticonceptivo?
El cálculo del calendario es poco fiable como anticonceptivo, sobre todo con ciclos irregulares. Para evitar o buscar embarazo con seguridad, consulta a tu ginecólogo sobre los métodos adecuados.